Aktuelles und News

 

YOGA-ANFÄNGERKURSE

Montag 18.00 Uhr / 20.00 Uhr

Mittwoch 10.00 Uhr / 18.00 Uhr / 20.00 Uhr

Donnerstag 18.00 Uhr

Neue Kurse, Workshops und Ayurvedakuren

HORMONYOGA  Freitag 18.00 Uhr vom 10. Januar bis 04. April 2025

Hormonyoga regt die Körpereigene Hormonproduktion an und bringt den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht. Es wirkt verjüngend, gewichtsreduzierend und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Durch gezielte Atmung während der Yogaübungen wird Prana, Lebensenergie, zu den hormonproduzierenden Drüsen gelenkt. So kann Hormonyoga Beschwerden in den Wechseljahren entscheidend verringern, aber auch Frauen unterstützen, die den Wunsch haben schwanger zu werden. Hormonyoga mit Meditationslehrerin und Ayurvedatherapeutin Gabriella Meister.  

MAHARANI - Die kleine Auszeit……Januar bis Mai 2025

Manchmal genügt schon eine kleine Insel der Ruhe und Entspannung. Mit der kleinen Verwöhn-Kur erscheint alles in einem anderen Licht um das Alte hinter dir zu lassen damit Neues in deinem Leben erscheinen kann. Lass es dir gutgehen mit besonders zusammengestellten Ayurveda-Behandlungen….Mukabhyanga- Gesichtsmassage mit Rosenherz-Öl, anschließend der Mini-Shirodhara Stirnguss mit Bergkristall-Stempel.(Kosten € 55,-) Ayurvedatherapeutin und Meditationslehrerin Gabriella Meister

HASYA YOGA - Lachyoga  Samstag den 22.03.2025 von 14.30  - 17.30 Uhr

Erwachsene lachen nur durchschnittlich 15-mal am Tag…na Das lässt sich ändern. Es geht, das ist nicht überraschend, vor allem um das Lachen am 22.03.25. Herzhaftes und tiefes Lachen befördert viel Sauerstoff in unser Gehirn, die Atmung wird vertieft und so Stress und Traurigkeit gemildert. Gleichzeitig werden beim Lachen jede Menge Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone reduziert. Im Körper werden physiologische, geistige und emotionale Prozesse eingeleitet und dabei unterschiedliche Bereiche im Gehirn aktiviert. Dieser Workshop ist natürlich für alle geeignet :-)

(Teilnehmerbeitrag € 30,-) Yogalehrerin und Klangmassage-Praktikerin 

Andrea Müller-Lares

BOLLYWOOD - Tanz und Meditation  Samstag den 26.04.2025 von 14.30 - 17.30 Uhr

Die Bollywood-Filme der indischen Traumfabrik zeichnen sich durch ihre mitreissende Musik und ihre charmanten Tanz-Einlagen aus. In diesem Workshop werden wir einige der charakteristischen Grundbewegungen erlernen, die dann zu einer lebendigen Choreographie zusammengesetzt werden. Lerne wie dein Körper in den Tänzen und der Meditation eine ganz eigene Kraftquelle entwickelt. Begegne all den Vorstellungen, die du von dir selbst hast und begib dich durch das Tanzen mit der Musik auf eine Reise in deine innere Freiheit. (Teilnehmerbeitrag € 30,-) 

Ayurveda-Therapeutin u. Meditationslehrerin Gabriella Meister

YOGA - WORKSHOP für Fortgeschrittene  nächster Termin im Herbst 2025

 Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich über die Anfängerstufe hinaus weiterentwickeln wollen. Der Schwerpunkt liegt im Ausbau und individuellem Verfeinern bereits vorhandener Fähigkeiten in der Asana-Praxis. Dabei werden wir gegebenenfalls mit Hilfsmitteln länger in den Asanas verweilen, um Ausdauer, Kraft und mentale Stärke weiter auszubauen. Des weiteren werden wir uns einen Überblick über Pranayama verschaffen und unsere Gedanken und Haltung zu Zitaten aus den Schriften des Yoga austauschen. (Teilnehmerbeitrag € 40,-) Yogalehrer Jörg Dreiwes

YOGA - ANFÄNGER - WORKSHOP  nächster Termin im Herbst 2025

Eine Spannung halten und wieder loslassen, den eigenen Körper mal auf eine ganz andere Weise zu erfahren und mit der Klarheit der Gedanken in eine wunderbare Harmonie eintauchen. In diesem Yogaworkshop lernen wir die wichtigsten Grundprinzipien -Grundstellungen / Asanas und Tiefenentspannung. Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. (Teilnehmerbeitrag € 30,-) Yogalehrer Georg Meister

Aktuelle Angebote 

YOGA-ZEHNERKARTE

Für alle, die sich nicht gerne Vertraglich binden möchten oder erst mal bei uns „reinschnuppern“ wollen, bieten wir für unsere Yogakurse eine Zehnerkarte an. Mit dieser Karte können zu einem Preis von € 145,- zehn Unterrichtseinheiten frei wählbar aus unserem Kursprogramm besucht werden. Hinzu kommt eine entspannende Ayurvedamassage (Upanahasveda, Rückenmassage 30min.). Die Yoga-Zehnerkarten sind bei uns im Yoga & Ayurvedazentrum Kassel erhältlich.

GESCHENKGUTSCHEINE FÜR AYURVEDISCHEMASSAGEN

Möchten Sie jemandem eine Freude machen, wissen aber nicht so genau, was derjenige noch nicht hat oder sich wünscht? lassen Sie sich von unserem umfangreichen Ayurvedischen-Massageangebot inspirieren, Geschenkgutscheine ab € 23,-

Yoga für Fortgeschrittene

Ein inspirierendes Programm für alle, die Yoga gerne kontinuierlich unter verschiedenen Schwerpunkten praktizieren wollen.

Bei einem Teilnehmerbeitrag von € 45,- im Monat können Sie an allen im Stundenplan gekennzeichneten Yogakursen mehrmals in der Woche teilnehmen.

Yoga-Einzelstunde

Wir bieten gerne nach Terminvereinbarung auch Yoga-Einzelstunden an. In dem Einzelunterricht gehen wir nach einem persönlichen Gespräch gezielt auf die Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers ein und praktizieren verschiedene Schwerpunkte speziell aus dem Heil-Yoga® (nach Maria Dieste)

Wohltuende Verbindungen von ausgewogenen Yoga-Praktiken, meditative Stressbewältigung, Energieübungen und Beweglichkeit für Schulter, Nacken und Wirbelsäule. Die Kosten für die erste Stunde betragen € 80,- die folgenden Yoga-Einzelstunden werden mit € 60,- pro Einheit verrechnet. 

Ayurveda-Therapeutin / Meditationslehrerin Gabriella Meister

Ayurveda Vital Stoffwechselkur

Ayurveda Vital Stoffwechselkur (1 Woche oder 2 Wochen)

- Gesundheitsvorsorge und Regeneration

- Entschlackung und Entsäuerung des Organismus

- individuell abgestimmte Ayurveda-Ölmassagen

- Heilyoga für die Vitalität des gesamten Körpers

Weitere Infos über die Ayurveda Vital Stoffwechselkur erhalten Sie bei uns im Yoga & Ayurvedazentrum Kassel, wir laden Sie bei Interesse gerne auf ein persönliches Beratungsgespräch ein. 

Links

ANDREAS SCHWARZ

Entspannung, Kraft der Gesundheit durch Ayurveda Wellness, Ölmassagen, Kuren, Meditation und Yoga. Hier finden Sie alles zur Yogalehrer-Ausbildung und Ayurvedamassage-Ausbildung.

www.andreas-schwarz.org